1、匹配

　　匹配是说我们通过移动和对方相应的身体部位，比如说他挥右手臂，我们也挥右手臂。

　　这适用于我们和对方靠的很近的时候，

　　2、照镜子

　　照镜子则意味着我们移动的是和对方相反的身体部位，比如他挥左手臂，我们则挥右手臂，就好像我们是对方在照镜子时镜子里的形象。

　　这适用于我们和对方面对面坐着或者站着的时候。

　　这是比较容易的两种方法，但是当我们开始频频模仿对方的的时候就有点太怪了，尤其是被对方发现，我们在模仿他的时候，可能会让别人产生一些怪异的感觉。

　　想模仿又不想被对方发现，很重要的一个要领就是要慢慢的自然的模仿，一开始我们可以先做一些细微的改变，然后再逐步增加变化程度。

　　如果我们让对方感到兴致勃勃，我们就越可以大胆的模仿对方的肢体语言了，亲善关系建立之后，我们也需要这么做，

　　或者最开始我们可以用近似姿势，也就是我们模仿对方只模仿一点点，只要我们和对方的肢体语言协调一致，我们就可以让自己的行为变得更缓和。

　　比如说他交叉双臂，我们就可以把右手搭在左手腕上，我们做的事情和对方做的是一样的，只不过是幅度较小，这样呢，我们就可以避免引起对方的警觉，怀疑我们究竟要做什么。

　　还有一个模仿对方的有效方法就是延迟我们的动作，对方做出一个动作之后，我们不要马上紧跟着做，我们在等20或者30秒之后再模仿只要我们和对方协调一致，对方的无意识就会捕捉到我们发出的信号从而认为呢我们和他具有相同的行为模式我们，然后得出我们很相似的结论。

　　3、模仿面部表情。

　　人的面部表情是自己内心感受的一面镜子，如果他能在我们的脸上看到相应的表情，就会认为我们和他有着同样的感受，这会产生相当亲密的连接。因为对方看不见他自己的表情，所以对方不可能发现别人在模仿自己的面部表情，从而很容易就产生一种亲切的感觉。

　　在模仿面部表现的时候，我们要模仿的表情应该是特定表情，而不是别人自然的表情。

　　有些人即便在放松的时候，可能看起来也很严肃或者是有点愤怒，这是由他的面部结构造成的，而我们要模仿的就是这个人是怎样的心理感受所展现出来的表情。

　　比如说他现在是快乐的，我们就要把他日常表情和表露真情实感的表情区分开来，而且我们还要确保自己是以同样的速度，同样的节奏来模仿对方的表情。这对所有交互式姿势动作来说都是尤其重要的。

　　比如说握手，我们面对的是一个节奏缓慢的人，那我们就得慢慢的握手，慢慢的回应他的动作姿势，如果对方语速过快，看起来有点激动和紧张，那我们也应该加快握手的节奏和其他的一些节奏的姿势，比如说点头也应该注意调整的与对方节奏一致。